Fit durch den Winter

Kein Bodyshaming

Seien wir doch mal ehrlich: wir sind zu dick.

Und wenn nicht zu dick, dann zumindest mollig.

Oder nur ganz leicht übergewichtig.

Oder einfach nicht in Wohlfühlform.

Denn wir haben nicht immer unser „Kampfgewicht“, schließlich sind wir keine Leistungssportler.

Klar ist: Jeder Mensch ist okay, so wie er ist.

Aber Übergewicht ist Mitursache für viele Beschwerden und kann die Entwicklung chronischer Krankheiten wie Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen.

Das Robert Koch-Institut erhebt im Rahmen eines Gesundheitsmonitorings regelmäßig Daten zu diesem Bereich.

Inoffiziell und verbundweit

Einige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus EVV-Häusern haben sich zum Ziel gesetzt, ab November 2022 binnen 12 Monaten fünf Kilo abzunehmen. Aus ganz persönlichen Bewegründen und mit ganz unterschiedlichen Methoden.

Fünf Kilo klingt erstmal nicht viel, ist aber mit persönlichen Anstrengungen und Einschränkungen verbunden: weniger Süßkram im Büro, das eine oder andere Plätzchen weniger in der Adventszeit und „tschüss“, leckeres Feierabendbier.

Freiwillig mit Spaß dabei

In jedem EVV-Krankenhaus gibts Maßnahmen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Die sind teilweise ganz unterschiedlich; einig sind sie im Ansinnen, den Mitarbeitenden Angebote und Unterstützung für ihre jeweilige Gesundheitsförderung zu geben.

Wir nutzen den EVV-Blog, um zu zeigen, was alles angeboten wird, von Dresden bis Eutin und von Berlin bis Hannover.

Freiwillige vor

Wir bringen über unsere freiwillige und längerfristige Selbstverpflichtung Kollegen aus allen EVV-Einrichtungen zusammen, die sich ein klar definiertes Ziel setzen: „Am 1. November 2023 wiege ich fünf Kilo weniger als am 1. November 2022.“ Ganz leicht.

Wer macht mit?

Weiter Infos folgen an dieser Stelle.